7 Macam Jus Ini Bantu Kulit Anda Lebih Bercahaya
Cara terbaik untuk memperoleh semua nutrisi yang terkandung didalam buah-buahan ialah dengan menikmatinya dalam kondisi yang masih segar. Cara lain yang bisa Anda lakukan ialah dengan mengolah buah-buahan tersebut menjadi jus. Sebuah cara yang simpel namun tetap bisa mendapat bermacam-macam manfaat dari buah. Mengonsumsi buah dalam bentuk jus memiliki kelebihan tersendiri yaitu Anda bisa memadukannya dengan jenis buah-buahan yang lainnya. Tidak hanya itu, kandungan nutrisi yang ada pada buah pun akan lebih terjaga.
Buah merupakan salah satu makanan yang kaya akan nutrisi baik itu berupa vitamin, mineral, dan zat besi. Beragam nutrisi yang terkandung didalam buah-buahan sangat besar keuntungannya untuk kesehatan. Tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh, namun dia juga bermanfaat untuk kecantikan kulit Anda.
Kalau Anda ingin memiliki kulit sehat terawat dan lebih bercahaya, maka sebaiknya sering-seringlah mengonsumsi buah-buahan, baik itu dikonsumsi secara pribadi atau dibuatkan jus. Dibawah ini ada 7 macam jus yang bisa menciptakan kulit Anda tampak lebih cerah dan bercahaya.
1. Jus pepaya
Manfaat buah pepaya memang tidak perlu diragukan lagi untuk kecantikan. Telah banyak produk-produk kecantikan yang mengakibatkan buah pepaya ini sebagai materi utamanya. Buah pepaya memiliki kandungan vitamin A dan C. Kedua vitamin ini berfungsi sebagai antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas yang menjadi salah satu penyebab utama terjadinya kerusakan terhadap kulit Anda. Dengan kandungan air yang tinggi serta sodium yang sangat rendah mengakibatkan buah pepaya bisa melembapkan kulit dari dalam.
2. Jus jeruk
Vitamin C yang ada buah jeruk sangatlah tinggi dan itu bermanfaat untuk kecantikan kulit Anda. Disamping itu, buah jeruk juga mengandung pH yang sesuai dengan pH alami tubuh, sehingga sanggup membantu menangkal basil dan radikal bebas. Minumlah jus jeruk secara rutin untuk menciptakan kulit Anda cerah dari dalam.
3. Jus lemon
Buah lemon mengandung vitamin C yang tidak jauh berbeda dengan buah jeruk. Vitamin C yang terdapat pada buah lemon berfungsi sebagai antioksikdan yang bisa membantu membersihkan kulit Anda dari dalam, merangsang produksi kolagen, dan meremajakan sel kulit. Untuk menciptakan jus lemon, sebaiknya jangan menambahkan gula sebagai pemanisnya. Lebih baik tambahkan sedikit madu pada jus lemon Anda.
4. Jus Apel
Buah apel mengandung vitamin C. Selain itu, dia juga mengandung vitamin A, B, dan aneka macam mineral penting lainnya menyerupai zat besi, seng, dan potasium. Apel hijau mengandung aneka macam antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan sel tubuh. Mengonsumsi jus apel secara rutin bisa membantu Anda untuk mencegah terjadinya penuaan dini dan kerutan pada kulit.
5. Jus tomat
Tomat mengandung vitamin A dalam bentuk karoten yang berfungsi sebagai antioksidan penangkal radikal bebas. Selain itu, jus tomat juga mengandung likopen yang bisa mengakibatkan kulit Anda lebih sehat merona serta terlihat lebih cerah. Untuk memperoleh hasil yang maksimal daripada jus tomat, pilihlah tomat segar dengan warna merah yang cerah. Sebab, kandungan likopen dan vitamin didalam tomat merah sangatlah tinggi.
6. Jus timun
Timun memang tidak begitu banyak mengandung vitamin C, namun dia kaya akan silica. Bahan alami ini berguna untuk mengakibatkan kulit tampak lebih cerah. Untuk mendapat hasil yang maksimal dari jus timun, pilihlah mentimum yang masih segar. Saat menghaluskan mentimun, sertakan juga biji dan sedikit kulitnya. Jangan terlalu banyak alasannya ialah kulit mentimun bisa menciptakan jus menjadi pahit.
7. Jus wortel
Sudah tahukan bahwa wortel itu kaya akan vitamin A yang berfungsi sebagai antioksidan guna mencegah dan mengatasi jerawat, komedo, serta kerutan. Dengan wortel, kulit Anda pun akan tampak lebih cerah dari dalam dan mengurangi efek pigmentasi akhir paparan sinar matahari. Mengonsumsi jus wortel secara rutin akan bisa membersihkan racun dari badan dan membantu menyamarkan noda bekas infeksi dari dalam.
Itulah 7 macam jus yang bisa membantu mencerahkan dan menciptakan kulit Anda lebih bercahaya. Biasakan menentukan buah-buahan yang masih segar untuk Anda jadikan jus. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba ya!
Buah merupakan salah satu makanan yang kaya akan nutrisi baik itu berupa vitamin, mineral, dan zat besi. Beragam nutrisi yang terkandung didalam buah-buahan sangat besar keuntungannya untuk kesehatan. Tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh, namun dia juga bermanfaat untuk kecantikan kulit Anda.
Kalau Anda ingin memiliki kulit sehat terawat dan lebih bercahaya, maka sebaiknya sering-seringlah mengonsumsi buah-buahan, baik itu dikonsumsi secara pribadi atau dibuatkan jus. Dibawah ini ada 7 macam jus yang bisa menciptakan kulit Anda tampak lebih cerah dan bercahaya.
Manfaat buah pepaya memang tidak perlu diragukan lagi untuk kecantikan. Telah banyak produk-produk kecantikan yang mengakibatkan buah pepaya ini sebagai materi utamanya. Buah pepaya memiliki kandungan vitamin A dan C. Kedua vitamin ini berfungsi sebagai antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas yang menjadi salah satu penyebab utama terjadinya kerusakan terhadap kulit Anda. Dengan kandungan air yang tinggi serta sodium yang sangat rendah mengakibatkan buah pepaya bisa melembapkan kulit dari dalam.
2. Jus jeruk
Vitamin C yang ada buah jeruk sangatlah tinggi dan itu bermanfaat untuk kecantikan kulit Anda. Disamping itu, buah jeruk juga mengandung pH yang sesuai dengan pH alami tubuh, sehingga sanggup membantu menangkal basil dan radikal bebas. Minumlah jus jeruk secara rutin untuk menciptakan kulit Anda cerah dari dalam.
3. Jus lemon
Buah lemon mengandung vitamin C yang tidak jauh berbeda dengan buah jeruk. Vitamin C yang terdapat pada buah lemon berfungsi sebagai antioksikdan yang bisa membantu membersihkan kulit Anda dari dalam, merangsang produksi kolagen, dan meremajakan sel kulit. Untuk menciptakan jus lemon, sebaiknya jangan menambahkan gula sebagai pemanisnya. Lebih baik tambahkan sedikit madu pada jus lemon Anda.
Buah apel mengandung vitamin C. Selain itu, dia juga mengandung vitamin A, B, dan aneka macam mineral penting lainnya menyerupai zat besi, seng, dan potasium. Apel hijau mengandung aneka macam antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan sel tubuh. Mengonsumsi jus apel secara rutin bisa membantu Anda untuk mencegah terjadinya penuaan dini dan kerutan pada kulit.
5. Jus tomat
Tomat mengandung vitamin A dalam bentuk karoten yang berfungsi sebagai antioksidan penangkal radikal bebas. Selain itu, jus tomat juga mengandung likopen yang bisa mengakibatkan kulit Anda lebih sehat merona serta terlihat lebih cerah. Untuk memperoleh hasil yang maksimal daripada jus tomat, pilihlah tomat segar dengan warna merah yang cerah. Sebab, kandungan likopen dan vitamin didalam tomat merah sangatlah tinggi.
6. Jus timun
Timun memang tidak begitu banyak mengandung vitamin C, namun dia kaya akan silica. Bahan alami ini berguna untuk mengakibatkan kulit tampak lebih cerah. Untuk mendapat hasil yang maksimal dari jus timun, pilihlah mentimum yang masih segar. Saat menghaluskan mentimun, sertakan juga biji dan sedikit kulitnya. Jangan terlalu banyak alasannya ialah kulit mentimun bisa menciptakan jus menjadi pahit.
7. Jus wortel
Sudah tahukan bahwa wortel itu kaya akan vitamin A yang berfungsi sebagai antioksidan guna mencegah dan mengatasi jerawat, komedo, serta kerutan. Dengan wortel, kulit Anda pun akan tampak lebih cerah dari dalam dan mengurangi efek pigmentasi akhir paparan sinar matahari. Mengonsumsi jus wortel secara rutin akan bisa membersihkan racun dari badan dan membantu menyamarkan noda bekas infeksi dari dalam.
Itulah 7 macam jus yang bisa membantu mencerahkan dan menciptakan kulit Anda lebih bercahaya. Biasakan menentukan buah-buahan yang masih segar untuk Anda jadikan jus. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba ya!
Comments
Post a Comment