6 Macam Saus Ini Lezat Dan Menyehatkan
Bagi mereka pecinta kuliner pedas, makan tanpa saus alias tidak ada rasa pedasnya seolah-olah ada yang kurang di pengecap mereka. Selain itu, banyak pula orang yang beranggapan bahwa rasa pedas itu bisa menambah selera makan. Namun, itu tidak berlaku bagi orang yang tidak suka makan pedas. Adanya saus pada jenis kuliner tertentu seringkali menjadi penambah cita rasa pasa kuliner tersebut. Disamping menciptakan kuliner lebih nikmat, saus juga disanyalir bisa menciptakan berat tubuh seseorang bertambah.
Namun, Anda tidak perlu khawatir mengenai hal itu asalkan Anda mengonsumsinya dalam batas yang normal. Didunia ini memang cukup bermacam-macam jenis saus. Dari sekian banyak jenis saus tersebut ada juga beberapa diantaranya yang disinyalir bisa menawarkan manfaat bagi orang yang mengonsumsinya. Apa saja jenis saus tersebut? silahkan simak dibawah ini.
1. Saus tomat
Siapa sih yang tidak kenal dengan jenis saus yang satu ini. Saus yang terbuat dari tomat ini memang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Hal ini dikarenakan tomat mengandung lycopene dan juga vitamin C. Jenis saus ibarat ini sangatlah gampang untuk Anda dapatkan. Namun, akan jauh lebih menyehatkan bila Anda sendiri yang membuatnya.
2. Saus wasabi
Sudah bisa ditebakkan dari mana asalnya saus ini? Wasabi merupakan jenis saus yang paling banyak ditemukan pada jenis kuliner jepang. Saus yang berwarna hijau ini mengandung begitu banyak isothiocyanates yang bisa melindungi tubuh Anda dari serangan kanker.
3. Saus worcestershire
Jenis saus yang satu ini berasal dari inggris dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh Anda. Saus ini mengandung cukup banyak zat besi dan vitamin B6. Selain itu, jenis saus yang satu ini mempunyai sifat anti inflamasi dan bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dari infeksi.
4. Saus guacamole
Saus ini terbuat dari adonan alpukat dan jeruk nipis sehingga tak heran warna yang dimilikinya itu hampir sama dengan saus wasabi. Karena materi yang digunakannya ialah alpukat, tak heran bila saus yang satu ini mengandung asam lemak sehat dan juga vitamin A. Jenis saus yang satu ini lebih banyak ditemukan dalam kuliner Mexico.
5. Saus salsa
Pernah dengar yang namanya saus yang satu ini, yakni saus salsa? saus yang dibentuk dari adonan tomat dan bawang putih ini bermanfaat untuk kesehatan jantung Anda. Hal ini disebabkan saus salsa mempunyai lycopene yang ada pada tomat, serta kandungan flavonoid yang ada pada bawang putih.
6. Saus pesto
Saus pesto terbuat dari perpaduan bahan-bahan alami yakni minyak zaitun dan juga kacang pine. Kedua materi alami ini memang cukup populer akan keuntungannya yang sanggup menyehatkan tubuh.
Itulah beberapa jenis saus yang tidak hanya menawarkan kelezatan saja, namun juga menyehatkan bagi Anda yang mengonsumsinya. Meskipun ke 6 jenis saus diatas menyehatkan, namun jangan terlalu banyak mengonsumsinya, ya!
Namun, Anda tidak perlu khawatir mengenai hal itu asalkan Anda mengonsumsinya dalam batas yang normal. Didunia ini memang cukup bermacam-macam jenis saus. Dari sekian banyak jenis saus tersebut ada juga beberapa diantaranya yang disinyalir bisa menawarkan manfaat bagi orang yang mengonsumsinya. Apa saja jenis saus tersebut? silahkan simak dibawah ini.
Siapa sih yang tidak kenal dengan jenis saus yang satu ini. Saus yang terbuat dari tomat ini memang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Hal ini dikarenakan tomat mengandung lycopene dan juga vitamin C. Jenis saus ibarat ini sangatlah gampang untuk Anda dapatkan. Namun, akan jauh lebih menyehatkan bila Anda sendiri yang membuatnya.
2. Saus wasabi
Sudah bisa ditebakkan dari mana asalnya saus ini? Wasabi merupakan jenis saus yang paling banyak ditemukan pada jenis kuliner jepang. Saus yang berwarna hijau ini mengandung begitu banyak isothiocyanates yang bisa melindungi tubuh Anda dari serangan kanker.
3. Saus worcestershire
Jenis saus yang satu ini berasal dari inggris dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh Anda. Saus ini mengandung cukup banyak zat besi dan vitamin B6. Selain itu, jenis saus yang satu ini mempunyai sifat anti inflamasi dan bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dari infeksi.
4. Saus guacamole
Saus ini terbuat dari adonan alpukat dan jeruk nipis sehingga tak heran warna yang dimilikinya itu hampir sama dengan saus wasabi. Karena materi yang digunakannya ialah alpukat, tak heran bila saus yang satu ini mengandung asam lemak sehat dan juga vitamin A. Jenis saus yang satu ini lebih banyak ditemukan dalam kuliner Mexico.
5. Saus salsa
Pernah dengar yang namanya saus yang satu ini, yakni saus salsa? saus yang dibentuk dari adonan tomat dan bawang putih ini bermanfaat untuk kesehatan jantung Anda. Hal ini disebabkan saus salsa mempunyai lycopene yang ada pada tomat, serta kandungan flavonoid yang ada pada bawang putih.
6. Saus pesto
Saus pesto terbuat dari perpaduan bahan-bahan alami yakni minyak zaitun dan juga kacang pine. Kedua materi alami ini memang cukup populer akan keuntungannya yang sanggup menyehatkan tubuh.
Itulah beberapa jenis saus yang tidak hanya menawarkan kelezatan saja, namun juga menyehatkan bagi Anda yang mengonsumsinya. Meskipun ke 6 jenis saus diatas menyehatkan, namun jangan terlalu banyak mengonsumsinya, ya!
Comments
Post a Comment